未分類干し芋の栄養！美容にも現代女性にも強い味方 投稿者: namidako更新日:2021年1月31日2021年1月31日コメントをどうぞ (干し芋の栄養！美容にも現代女性にも強い味方) みなさん、干し芋って食べます？ 私、干し芋大好きなんです！ 甘くて、ちょっとねっとりしてて、食べ応えもあって、 …
未分類チークいらずな顔色を！～ストレス編～ 投稿者: namidako更新日:2021年1月31日2021年1月31日コメントをどうぞ (チークいらずな顔色を！～ストレス編～) 現代社会はストレス過多ですね。 現代社会は美肌への関心も過多ですよね？ この2つが比例するなら最高なんですが( …
未分類チークいらずな顔色を！～睡眠編～ 投稿者: namidako更新日:2021年2月9日2021年1月31日コメントをどうぞ (チークいらずな顔色を！～睡眠編～) 今回は睡眠のお話をしようかと思います。 睡眠こそ、人間にとって大事なこと。 だけど、「仕事が忙しい」「時間がな …
未分類チーク入らずな顔色を！～入浴編～ 投稿者: namidako更新日:2021年1月30日2021年1月30日コメントをどうぞ (チーク入らずな顔色を！～入浴編～) 今回は入浴編です。 みなさんはちゃんと湯舟に浸かっていますか？ 昔から日本人は欧米と違て湯舟に浸かる習慣があり …
未分類チークいらずな顔色を~姿勢・ストレッチ編~ 投稿者: namidako、2021年1月29日2021年1月29日コメントをどうぞ (チークいらずな顔色を~姿勢・ストレッチ編~) 血行不良、そうそれは顔色はもとより、老化や体の不調を引きおこします。 女性にとって美の大敵「老化」 その為に世 …
未分類チークいらずな顔色を！～食べ物・血行編～ 投稿者: namidako更新日:2021年1月27日2021年1月27日コメントをどうぞ (チークいらずな顔色を！～食べ物・血行編～) 今回は「血行を良くする食べ物」をみていこうと思います。 前回、血流編でした。 血流は血の流れそのものでしたね？ …
未分類チークいらずな顔色を！～食べ物・血流編～ 投稿者: namidako更新日:2021年1月26日2021年1月21日コメントをどうぞ (チークいらずな顔色を！～食べ物・血流編～) こんにちは！ 今回は、結構・血流をよくする食べ物のお話をしてみたいと思います。 で、その前に前回の内容に上げて …
未分類チークいらずな顔色を！～マスクをとっても素敵な素肌～序章 投稿者: namidako更新日:2021年1月20日2021年1月20日コメントをどうぞ (チークいらずな顔色を！～マスクをとっても素敵な素肌～序章) お化粧をしている時にふと思ったんです。 「チークするとマスクにめっちゃつくねんなぁ」 「ファンデ(ファンデ－シ …
未分類結婚したいのか、したくないのか～悲観的にならずに素直な想いを～ 投稿者: namidako、2021年1月19日2021年1月19日コメントをどうぞ (結婚したいのか、したくないのか～悲観的にならずに素直な想いを～) 40代になっても結婚できず一人。 周りの友達たちは子どもを育てるのに必死。 中にはもう成人した子どもがいる友達 …
未分類朝寒くて起きれない！～寒いだけでなく、寝起きの悪い人にも～ 投稿者: namidako更新日:2021年1月15日2021年1月15日コメントをどうぞ (朝寒くて起きれない！～寒いだけでなく、寝起きの悪い人にも～) 眠い、眠い！ ここ最近いつにも増して眠気が強いです。(生理ではありません。生理の時は更に眠気が増します) なの …
